Valamar Trail Running Camp

Trodnevni trail running kamp namijenjen početnicima, ali i iskusnijim trail trkačima koji žele saznati nešto više o trail trčanju, tehnikama, opremi i općenito boljoj pripremi za vlastite treninge i utrke.

Kamp započinje u srijedu 26.9., a završava u nedjelju nakon doručka.

Teorijske i praktične teme:
tehnika trail trčanja
analiza vlastitog načina trčanja
treninzi s trenerima i ostalim trkačima
testiranje opreme i noviteta
vježbe snage i istezanja
osnove sportske prehrane
motivacija i fokus